Spéciaux Keto de la semaine!

keto 101

 

Spéciaux Keto du 8 au 14 décembre 2022

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Excellents/ Très bons achats:

MAXI et MAXI ET CIE 

Jeunes épinards Attitude $2.99 142 g

Poivrons rouges ou verts $3.49 4 un 

Avocats $3.99 5 un 

Chou vert $0.69 lb

Carottes 3 lb Délices du Marché $2.49

Oignons jaunes 3 lb Délices du Marché $2.49

Céleri $2.99

Œufs gros blancs $3.66 18 un 
Poulet entier $1.95 lb limite de 2

Jambon style toupie Royal $14.99 1.4 kg

Boursin $3.99 150 g

Yogourt Liberté Méditerranée 9% $2.99 500 g

Crème sure 14% Sealtest $2.79 500 ml

Jus de tomates Heinz 4/$5.00 540 ml

Thon en conserve Sans Nom $1.19 170 g 

 

SUPER C

Chou vert $0.57 lb

Jeunes épinards Attitude $4.96 312 g

Chou kale $2.99

Carottes 3 lb $0.95

Oignons jaunes 3 lb $0.95

Bleuets $1.37 170 g

Limes gr 175-182 10/$3.95

Citrons gr 113 10/$3.95

Jambon fumé Sélection $5.96 675 g

Jeune dindon surgelé $2.77 lb

Jambon fumé désossé Sélection $15.00 1.4 kg

Jarrets de porc surgelés $1.99 lb

Rôti de pointe de surlonge de bœuf $7.75 lb

Bifteck sandwich de bœuf $6.85 lb

Poitrines de poulet sans peau désossées $4.43 lb

Cotes de dos de porc $2.98 lb

Fromage en barre Sélection $2.33 250 g

Yogourt Liberté méditerranée 9% $1.98 500 g

Crème sure 14% Sealtest $2.87 500 ml

Saumon en conserve Clover Leaf $3.21 213 g

 

IGA

Concombre anglais $0.99

Framboises/mûres 2/$3,98

Couronne de brocoli 2/$2.98

Tomates raisins 2/$2.98 551 ml

Poireaux 5/$6.00

Oignons 10 lb $4.99

Carottes 10 lb $4.99

Jarrets de porc surgelés $1.79 lb

Demi-longe de porc $3.99 lb

Porc haché maigre $2.49 lb

Veau haché maigre $3.49 lb

Filet de truite $8.99 lb

Bacon Compliments $5.99 500 g

Fromage en barre Mozzarellissima Saputo $7.99 700 g

Beurre d'arachide Kraft $4.77 1 kg

 

MÉTRO

Mini concombres $1.99 397 g

Avocats 5 un $2.99

Framboises 3/$5.00 170 g

Citrons 2 lb $2.99

Rôti de haut de surlonge de bœuf désossé $5.99 lb

Veau haché maigre $3.44 lb

Porc haché extra-maigre $2.44 lb

Jarrets de porc surgelés $2.49 lb

Fromage en barre Cracker Barrel $4.97 400 g

 

PROVIGO

Oignons jaunes 3 lb Délices du Marché 2/$4.00

Carottes 3 lb Délices du Marché 2/$4.00

Queues de homard surgelées $4.99 2-3 oz

Crevettes tigrées noires Choix du Président crues surgelés $12.99 400 g

Bœuf haché mi-maigre $2.99 lb

Pilons de poulet $1.99 lb

 

MARCHÉ RICHELIEU

Brocoli gr 18 2/$5.00

Asperges $2.99 325 g

Cubes de boeuf à ragout $4.99 lb

Poulet entier $2.22 lb

Côtelettes de porc $2.22 lb

Cotes de flanc de porc $3.99 lb

Café instant Maxwell House $2.97 150 g

Thon en conserve Sélection 3/$4.00 170 g

 

L'INTERMARCHÉ (Destination fraicheur MONTRÉAL

Rapini Andy boy $2.49

Avocats 6 un $2.49

Concombres libanais $1.99 6 un 

Citrons 2 lb $2.49

Bœuf haché mi-maigre $3.99 lb

Bacon Choix du Président $4.99 500 g

Côtelettes de longe de porc avec os $2.99 lb

Pilons de poulet $1.99 lb

Bifteck français d'intérieur de ronde de boeuf $6.99 lb

Filets de sardine Brunswick $1.69 106 g

 

L'INTERMARCHÉ (sauf Montréal)

Bœuf haché mi-maigre $3.99 lb

Bacon Choix du Président $4.99 500 g

Bifteck français d'intérieur de ronde de bœuf $6.99 lb

Côtelettes de longe de porc avec os $2.99 lb

Filet de sole SeaQuest $5.99 400 g

Filets de sardine Brunswick $1.69 106 g

 

AXEP

Bacon Choix du Président $5.49 500 g

Bifteck français d'intérieur de ronde de bœuf $6.99 lb

Côtelettes de longe de porc avec os $2.99 lb

Filet de sole SeaQuest $5.99 400 g

 

MARCHÉ BONICHOIX

Jeunes épinards Attitude 2/$3.98 142 g

Brocoli gr 14 $3.99

Céleri gr 24 $2.99

Tomates raisins $2.99 551 ml

Rôti de bas de palette de boeuf désossé $4.99 lb

Fesse, demi-fesse de porc $2.99 lb

 

MARCHÉ TRADITION

Jeunes épinards Attitude 2/$3.98 142 g

Brocoli gr 14 $3.99

Céleri gr 24 $2.99

Bifteck ou rôti de haut de surlonge de bœuf $4.99 lb

Fesse, demi-fesse de porc $2.99 lb

 

MARCHÉ AMI

Jeune dindon Butterball surgelé $2.99 lb

Côtelettes de porc $2.99 lb

Jarrets de porc surgelés $2.99 lb

 

MARCHÉ ADONIS

Cœurs de laitue romaine $3.99 3 un 

Courgettes Baladi $1.29 lb

Pilons de poulet $1.49 lb

Rôti de palette de veau de grain $4.49 lb

Ronde de bœuf $5.99 lb

Crevettes surgelées Blue Tide $13.99 907 g

 

RACHELLE BÉRY

Concombre anglais $1.99

 

WALMART

Concombre anglais $0.84 

Choux de Bruxelles $1.97 454 g

Boeuf haché mi-maigre $2.97 lb

Crème 10% Québon $2.47 1 l

 

TIGRE GÉANT (7 au 13 dec)

Carottes 2 lb $0.88

Oignons jaunes 2 lb $0.88

Laitue iceberg $1.97

Céleri $1.97

Bacon Coupe de choix $2.97 375 g

Préparé par Lisette pour L’Académie du Keto